癒し

癒しをテーマとしたヒーリングサイトへようこそ。ここでは癒し効果のあるヒーリンググッズ、アロマテラピー、アロマキャンドル、アイピロー、炭など私のオススメの"癒し"を紹介しています。

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ヒーリンググッズ

アロマテラピー
アロマテラピーとは"アロマ"＝芳香と"テラピー"＝治療という意味の言葉です。つまり香りで治療し、心身を癒すということ。特に植物には食欲や催眠欲などを増進、抑制したり、他にもいろいろな効果があると言われ、草木や花の香りを利用したヒーリンググッズが最近では多数生まれています。
アロマテラピーの方法にはアロマキャンドルなどで部屋中に拡散して楽しむ、入浴時にリラックスするアロマバス、ハンカチなどにアロマオイルをたらしてその香りを楽しむ方法などさまざまです。
アロマグッズの一例
・アロマオイル--植物を蒸留して香りのエキスを抽出。アロマポットで室内芳香したり、アロマバスに用いたりいろいろ。
・お香--香木などを原料に作られたもの。最近はアジアのお香も大人気。よくアジアン雑貨店で見かけます。
・ポプリ--摘み取った花などを乾燥させたもの。ハーブなどをまぜることも。匂い袋に入れて箪笥に入れておいたり。
その他、いろいろありますが、私は次の２つ、アロマキャンドルとアロママッサｰジャーを今使っています。
ヘアケア・ボディケアグッズを通販でお手軽に買うならセシールがおすすめです。

	キャンドル･アロマキャンドル
	海外コスメの通販サイトで買ったキャンドルに今とっても凝ってます。トラベルTin　Cset(左の写真) 　いくつかの香りのキャンドルがセットになっていますが、おすすめはGerdeniaという白いくちなしの花色の優雅で上品な香りのキャンドル。どれも個性的な香りと見た目も楽しい色で、火を灯さなくても楽しめます。１缶でおよそ20時間持つようです。
	アロマキャンドルスタンドライト
	ステンドグラス仕様が美しいスタンドタイプのキャンドルホルダー。サザビーのアウトレットで2,000円くらいですた。ライトカバーの中にアロマキャンドルを置きます。キャンドルを灯してヒーリングCDを流せば心から癒されます。
	アロママッサージ
	自分で手軽に使えるアロママッサージャー。左が資生堂の「ティス　アロママッサージャー」600円。首すじや肩に塗るとすーっとして気持ちいいです。ほのかな香りもgood。塗ったらフタについてる突起でツボを刺激すればさらにいいです。右はオリジンズ「ピースオブマインド」1,500円。ミントの香りのするアロママッサージクリームです。こめかみにつけて軽く押すと、ミントの香りとともにすーっと頭が軽くなる気がします。私の周りで大人気です。

通販の癒しグッズ
通販のよくあるアイデア雑貨。そこで今癒しグッズが結構盛り上がってます。私が最近購入したのはインテリアにもなる癒しグッズ。和室用に「なごみ」という岩に水が流れるインテリア雑貨と、寝室には自然のサウンドが流れるスピーカーを買いました。ニッセンの癒しグッズはかなりおすすめです。

	癒しのインテリア　なごみ
	岩を流れる水の音に何だか心なごむ癒しグッズ。和室にぴったりです。冬は何気に乾燥対策にもなりかなり気に入ってます。まだ売ってました→癒しグッズ「なごみ」
	リラックスサウンダー
	小鳥のさえずりや心音など8種類内蔵された自然の音が流れるスピーカー。暗くするとブラックライトでなかなかいい雰囲気に。確か4,500円くらいでした。

アイピロー
私は美容・健康・サプリメントグッズを探すのが大好き。その中でも、最近人気の"目枕"。パソコンや読書、運転など目を長時間使う人にはおすすめです。アイピローの適度な重さが目の周りのツボを刺激し、適度な重みが疲れをやわらげ眼精疲労などを癒してくれます。ハーブ入りなどもあり。

アイピロー

下2つは動物のアイピロー。１つ1,500円くらいでした。右の羊のアイピローにはハーブ入りで、目にのせているとほのかに香り、リラックスできます。上の枕はハーブ入りの顔枕。うしろにポケットがついていて、そこにラベンダーのハーブポプリを入れます。ほっぺに当てて寝るとラベンダーの香りで安眠できるとか。

炭
これは珍しい果実炭です。フルーツを炭にしたもので、竹炭と一緒にインテリアとしても、また部屋の空気清浄や消臭にも効果があるそうです。私はパソコンの近くと枕もとに置いています。

フルーツ炭、竹炭

母が友人からもらってきたフルーツ炭と竹炭・竹酢液。竹炭や備長炭は空気清浄や消臭などですっかりメジャーですが、このフルーツ炭は珍しいと思います。他に棒状の竹炭がたくさんありますが、靴に入れて消臭・除湿に使ったり、炊飯器に入れたり、やかんに入れてお湯をわかしたり、冷蔵庫の消臭に使ったり、本当に炭は活用できます。